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Fitness Tracker

Die Fitness wird für die Menschen in unserer Gesellschaft immer wichtiger. Doch die Zeit für das lange Beschäftigen mit dem Thema haben viele Menschen in der heutigen Zeit nicht. Es muss schnell gehen, einfach sein und vor allem sehr effektiv. Mehr Energie zu bekommen und Leistungsfähiger zu werden ist wichtiger den je. Ein Fitness Tracker hilft dabei fitter zu werden und bessere Entscheidungen für ein Gesundes und Fitteres leben zu bekommen.

Wie funktioniert ein Fitness Tracker?

Hochtechnologisch sind die kleinen Geräte, welche sehr viele und kleine Sensoren haben. Man trägt den Fitness Tracker direkt am Körper – als Armband oder per Clip an der Kleidung. Der Tracker zeichnet genau auf, wie viele Schritte man gegangen ist. Des Weiteren wird bei den meisten Tracker auch das Schlafverhalten aufgezeichnet. Man erkennt, wie gut man geschlafen hat und mit der Zeit erfährt man, wie viel Schlaf man selbst braucht, um sehr leistungsfähig zu sein. Sie bekommen dadurch sehr wertvolle Informationen über sich selbst und Ihren Körper. Dadurch fällt es Ihnen leichter, sich besser zu verhalten.

Die gesammelten Daten werden an eine Software übertragen – die meisten Menschen koppeln das Gerät mit dem Smartphone. Aber auch mit dem PC kann man den Fitness Tracker verbinden. In der Software bekommen Sie eine ausführliche Auswertung. Des Weiteren bekommen Sie Tipps zur Ernährung und können sich Ziele stecken, welche Sie erreichen möchten, um fitter zu werden.

Kurz: Der Tracker misst Ihre Aktivitäten, sammelt die Daten und sie bekommen eine Auswertung mit einer Statistik. Dadurch können Sie feststellen, wie Ihr Lebensstil ist und wie Sie es schaffen können, besser und gesünder zu leben. Der Tracker wird am Arm oder mit einem Clip an der Kleidung befestigt.

1. Fitness Tracker: Fitbit One Aktivitäts- und Schlaf-Tracker

Fitness Tracker: Fitbit One Aktivitäts- und Schlaf-TrackerMehr Bewegung und einen besseren Schlaf ist das Motto von dem bekannten und sehr beliebten FitBit One Fitness Tracker. Er soll Ihnen dabei helfen, sich selbst besser im Überblick zu behalten, damit Sie wissen, wie viel Kalorien Sie verbraucht haben und fitter werden. Auch der Schlafzyklus wird durch diesen Fitness Tracker aufgezeichnet. Durch diese Informationen können Sie Ihren Schlaf verbessern.

Der Tracker ist mit dem Smartphone oder dem PC vernetzt. Dort werden die Daten synchronisiert und man kann bequem seine eigenen Leistungen anhand von anschaulichen Statistiken einsehen und gezielt an einer Verbesserung arbeiten. Die Motivation erfolgt bei diesem System, dass man Abzeichen für gute Leistungen erhält und auch einen kleinen Wettkampf mit Mitgliedern der FitBit Community starten kann.

Aufegzeichnet werden von diesem Gerät, wie viele Schritte Sie gemacht haben, welche Strecke Sie zurück gelegt haben und wie viel Stockwerke Sie dabei bewältigt haben. Während der Nacht, wird ermittelt, wie lange Sie geschlafen haben und wie Ihr Schlafrhythmus war.

Des Weiteren können Sie Ihr Mahlzeiten aufzeichnen, die Wasseraufnahme und Ihr Training. Mit der mobilen App und der Datenbank von FitBit können Sie alles genau festhalten und sich selbst einen Ernährungsplan erstellen.

Fazit: Der Fitness Tracker FitBit One ist ein gelungenes Gerät, welches Sie sehr vielseitig einsetzen können und Ihren kompletten Tagesablauf aufzeichnen können. Mithilfe der APP und den Programmen können Sie sehr einfach zu einem gesünderen Lebensstil kommen.

Details:

  • Bessere Fitness. Besserer Schlaf. Alles in einem Gerät
  • Kabelloser Aktivitäts- und Schlaftracker
  • Automatische Synchronisierung von Statistiken
  • Eindrücke über Ihre Gesundheit und Fitness bekommen – Ziele stecken und erreichen
  • Sehr gute Datenerfassung: Gegangene Schritte, bewältigte Stockwerke, verbrannte Kalorien, geschlafene Stunden, zurückgelegte Strecke, Schlafqualität
  • Lieferumfang: Fitbit One Tracker schwarz, Silkon- und Metall-Clip, USB auf Bluetooth Dongle, Ladekabel mit USB-Anschluß, Schlafmanchette

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2. Garmin vívofit 2 Fitness Tracker mit Tageszielen & Inaktivitätsbalken

Garmin vívofit 2 Fitness Tracker mit Tageszielen & Inaktivitätsbalken

Der Garmin vivofit 2 ist von einer besonderen Art. Wie auch der Vorherige zeichnet er die Schritte, die Strecke und die verbrannten Kalorien auf. Weiterhin berechnet er automatisch das neue Tagesziel und versucht somit Sie jeden Tag dazu zu bewegen, etwas mehr zu machen und Ihr Fitness-Level zu steigern.

Mit einem Brustgurt kann man weiterhin die Herzfrequenz messen. Dadurch wird die Messung viel genauer und das Gerät kann besser die Daten verarbeiten und auswerten. Gerade wenn Sie Sport machen, ist ein Brustgurt sehr zu empfehlen, da Ihr Fitness-Level besser bestimmt werden kann und auch die Angaben zum Kalorienverbrauch genauer werden.

Das Gerät hat des Weiteren auch einen Inaktivitäts-Checker. Nach einer Zeit ohne Bewegung bekommen Sie automatisch eine Meldung, dass Sie sich bewegen sollen. Denn Studien haben ergeben, dass der Körper Enzyme für die Fettverbrennung produziert – allerdings müssen Sie sich dafür regelmäßig bewegen. Der Fitness Tracker Garmin vivofit 2 hilft Ihnen dabei. Ein paar Minuten herumlaufen genügen bereits.

Fazit: Garmin hat bei diesem Fitness Tracker auf seine Kunden gehört und verbessert, was beim Ersten bemängelt wurde. Dadurch hat er eine sehr gute Nutzererfahrung bekommen und ist in der Handhabung sehr einfach. Besonders gut ist er geeignet, wenn man abnehmen will, da er durch die Inaktivitätsaufzeichnung hilft, dass man besser abnehmen kann. Des Weiteren wird durch den Brustgurt die Aufzeichnung und die Angabe der Kalorienverbrennung genauer.

Details:

  • Anzeige am Fitness Tracker: Uhrzeit, Stoppuhr, Anzahl der Schritte und zurückgelegte Distanzen, verbrannte Kalorien, und mit Brustgurt (optional) die Herzfrequenz sowie die Herzfrequenz-Zone
  • Inaktivitätsbalken mit akustischem Signal zur Erinnerung, dass Sie sich bewegen sollten
  • Display ist beleuchtet
  • Automatisch angepasste Ziele (Auto-goal)
  • Inaktivitätsindex
  • Automatische Sync-Funktion
  • 1 Jahr Batterielaufzeit
  • Die personalisierten Tagesziele passen sich dem Fitnesslevel automatisch (Auto Goal) an
  • Der Schlafmodus analysiert Bewegungen während des Schlafs
  • Wasserdicht bis 5 ATM (Schwimmen und Duschen geht problemlos)
  • Wechselarmbänder in verschiedenen Farben und Mustern
  • Datenanalyse via Garmin Connect
  • Automatische Synchronisation
  • Lieferumfang: vívofit 2, Herzfrequenzsensor, 1 Armband small, 1 Armband large , USB ANT Stick, Produktdokumentation

Jetzt zum Amazon.de Sparangebot des Garmin vivofit 2

3. Samsung Gear Fit Smartwatch – Fitness Tracker

Samsung Gear Fit Smartwatch - Fitness Tracker

Die Samsung Gear Fit Smartwatch ist eine sehr schicke und gebogene Uhr, mit einem Touchscreen. Das Design ist sehr schick und edel. Das schöne an dieser Smartwatch ist es, dass die Armbänder ausgetauscht werden können und sie in verschiedenen Farben erhältlich sind.

Per Bluetooth 4.0 verbindet sich dieser Fitness Tracker mit rund 40 verschiedenen Galaxy-Modellen. Das Display hat eine Auflösung von 432×128 Pixel und das Hintergrundbild der Uhr kann man ändern und anpassen, wie man es selbst möchte. Je dunkler Sie den Hintergrund wählen, desto länger hält der Akku durch.

Die Smartwatch hat einen eingebauten Pulsmesser, welcher alle 90 Sekunden den Puls prüft und durch die Messung Trainingsempfehlungen gibt. Leistungsveränderungen sollen dadurch erkannt werden. An die Genauigkeit von medizinischen Geräten kommt der Fitness Tracker jedoch nicht ran. Des Weiteren ist ein Schrittzähler integriert. Die Uhr ist Staub und Spritzwasser geschützt. Um optimal zu messen, kann man einstellen, welchen Sport man gerade macht, wie zum Beispiel Joggen, Wandern, Fahrrad fahren, usw. Das Training wird erfasst und der Fitness Tracker ermittelt die verbrachten Kalorien, anhand der von Ihnen gemachten Angaben, welche bei der Installation erforderlich sind (Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht). Durch die Verbindung zum Handy und des GPS Ihres Smartphones kann sogar die Geschwindigkeit gemessen werden, welche Sie zurücklegen. Wenn Sie Ihr Training beendet haben, bekommen Sie eine Übersicht Ihrer Daten, wie Höchstgeschwindigkeit, zurückgelegte Strecke, Kalorienverbrauch, usw. Auch der Schlaf kann gemessen werden. Dies aktivieren  Sie direkt an der Samsung Smartwatch Gear Fit manuell.

Die Samsung Gear Fit informiert Sie über Benachrichtigungen, wie zum Beispiel E-Mails, SMS, Anrufe, usw.

Fazit: Eine tolle und günstige Smartwatch mit vielen Funktionen, welche beim Sport helfen und motivieren, dass man mehr macht. Das Allround Talent kann E-Mails und SMS anzeigen, auch Musik kann man damit steuern. Sie brauche daher nicht ständig Ihr Smartphone aus der Tasche holen.

Details:

  • Das gewölbte Super AMOLED-Display schmiegt sich angenehm am Handgelenk an.
  • Auf einen Blick über Neuigkeiten, eingehende und verpasste Anrufe auf dem gekoppelten Mobilgerät informiert sein.
  • Fitness-Werte im Alltag und beim Training über verschiedene Sensoren messen.
  • IP67-Zertifizierung – Schutz vor Eindringen von Staub und Wasser, bis zu 30 Min., bis zu 1m Tiefe.
  • Lieferumfang: Samsung Gear Fit

Jetzt zum Sparangebot auf Amazon.de der Samsung Gear Fit

4. Jawbone UP Move Bluetooth Fitness Tracker

Jawbone UP Move Bluetooth Fitness Tracker

Dieses kleine Gerät ist ultraflexibel anwendbar und klasse in der Handhabung. Es unterstützt Sie dabei, fitter zu werden und genauere Informationen über sich selbst zu bekommen. Die feinen Sensoren zeichnen alles sehr genau auf, damit Sie bessere Ergebnisse über sich und Ihren Körper bekommen.

Gemessen wir der Schlaf, Schritte, Training, Kalorienverbrauch, Ernährung. Die App hilft Ihnen und gibt Ihnen eine solide Grundlage, um bessere Entscheidungen treffen zu können. Mit Ihrem Smartphone können Sie jederzeit auf die aktuellen Ergebnisse zugreifen und die Zahlen einsehen. Das Programm erläutert Ihnen diese Zahlen, damit Sie besser verstehen, was zu tun ist.

Des Weiteren können Sie die Community nutzen, um mehr Motivation zur Bewegung zu bekommen. Sie können mit anderen Nutzern des Fitness Tracker UP Move ein Duell machen – wer in welcher Zeit mehr Schritte macht. Dadurch bleiben Sie motiviert und können bessere Leistungen erzielen.

Auch Ihr Schlafverhalten wird getrackt. Dadurch können Sie erkennen, wie Ihr Schlafrhythmus ist und können Sie selbst Ihr Schlafverhalten anpassen, damit Sie einen gesünderen Schlaf bekommen und die richtige Dauer finden. Für die Messung des Schlafs sollte der Fitness Tracker mit dem optionalen Armband bestellt werden. Dadurch kann der Schlaf besser getrackt werden.

Details:

  • Hilft abzunehmen und fit zu werden
  • Trackt die Aktivitäten
  • In verschiedenen Farben erhältlich. Tragbar per Clip oder per Armband
  • Trackt Schritte, Trainingseinheiten, Kalorienverbrauch und Schlaf
  • Display zeigt Fortschritte an
  • Spritzwassergeschützt
  • Batterielaufzeit: Bis zu 6 Monate

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5. Fitness Tracker Garmin vívosmart

Fitness Tracker Garmin vívosmart

Die Garmin Vivosmart ist eine kleine und schlichte Smartwatch, welche ein vielfältiger Fitness Tracker ist. Sie hat sehr viele Funktionen und ist aus diesem Grund sehr beliebt. Mit ihr können Sie einen individuellen Trainingsplan mit Zielvorgaben bestimmen. Dadurch werden Sie motiviert, Ihre Fitness nach und nach zu verbessern.

Damit Sie in Bewegung bleiben, vibriert das kleine Armband nach einer Stunde Inaktivität, damit Sie sich ein paar Minuten bewegen. Auf dem Display wird Ihnen angezeigt, wie viele Schritte Sie bereits gegangen sind und welche Distanz Sie zurückgelegt haben. Des Weiteren wird Ihr Kalorienverbrauch berechnet und Sie zeigt Ihnen auch das aktuelle Datum und die Uhrzeit an.

Zusätzlich werden Sie durch die Kopplung mit Ihrem Smartphone an Termine durch ein leichtes Vibrieren erinnert, sowie auf SMS und E-Mails aufmerksam gemacht. Auch eine Kopplung mit einem Herzfrequenzsensor ist möglich, damit die Daten noch genauer aufgenommen werden können.

Fazit: Dieser Garmin Fitness Tracker hat sehr viele tolle Funktionen und ist vom Design sehr schlicht und smart gehalten. Das Gerät fällt kaum auf und hat ein sehr leichtes Gewicht. Durch die Inaktivitätsanalyse können Sie erinnert werden sich ein paar Minuten zu bewegen, was das Abnehmen und das Fit werden fördert.

Details:

  • Anzeige von Schritten, Tagesziel, Kalorienverbrauch, Distanz, Datum und Uhrzeit
  • Drahtlose Verbindung ANT+ und Bluetooth Smart sowie USB
  • Akkulaufzeit bis 7 Tage, Smart Notifications, Vibrationsalarm und Weckfunktion
  • Beleuchtetes OLED Touchdisplay mit SWIPE Funktion
  • Unterstützt iOS, Android, Windows und Mac OS (via Garmin Express)
  • Anzeige von Schritten, Tagesziel, Kalorienverbrauch, Distanz, Datum und Uhrzeit
  • Überträgt Benachrichtigungen vom Smartphone via Bluetooth Smart (v4.0) auf dein vívosmart und macht dich mit Vibrationsalarm darauf aufmerksam
  • Find my Phone – Suchfunktion und Weckfunktion
  • Akkulaufzeit bis 7 Tage; Wasserdicht bis 5 ATM; Bandgrößen: Large (250mm) & Small (210mm)
  • Kompatibel mit iOS 7 oder höher, Android 4.3 oder höher (via Garmin Connect Mobile) sowie Windows PC und Mac OS (via Garmin Express)
  • Lieferumfang: Großer oder kleiner vívosmart, je nach gewählter Version, Daten-/Ladeklemme, vívokeeper, Dokumentation

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